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羽毛球的益处五十字左右

发布时间：2023-04-24 19:11:53

一、舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是二、排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你四、锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。

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