爱上海跑步成为了一种生活方式，跑出身心的健康，跑出神清气爽。小编收集分享的跑步的人生哲理，喜欢的赶紧来看一下吧!每天上下班，路上车又多，开车骑车都没有跑方便，于是习惯了跑步，后来又爱上了跑步。因为家在中学附近，每天下了班，就去操场跑几圈。最初给自己定5圈起步，自恃上学时，也跑过长跑，虽然年龄不同了，基础还在吧。跑道400米一圈，5圈下来不过2000米，又不比赛，慢慢跑总还可以吧。正因为看似挺容易，我将刚开始的慢跑变成了快走，到第3圈时，就感到吃力，气也喘了，腿抬不动了，心怦怦地跳!那一刻的滋味，不好受啊!但自己内心感到，要坚持，一定要坚持!我不能就这么停下来。跑不动了就想歇，还能坚持做什么?过了心理适应期，习惯了，就轻松了。每天不去跑个五六圈，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。其实，跑步对一般人来说都应该是合适的，因为不需要什么基础或是技术含量，跑快跑慢任由自己的心性爱好，没有人强迫，只要喜欢就行。当然如果你要成为一名专业的跑者，那在基础或是技术含量方面应该又是另当别论了。我喜欢在清晨或是傍晚奔跑在路上，这时会遇到不少的同行人。像这样夏日的傍晚，有的人手机绑在胳膊上，放着强劲的音乐，酣畅奔跑，连背心都是湿的;有的人直接拿着收音机，音量大大的，这样多少影响别人吧?那些塞个耳机，自个边听边跑的，我觉得更好，自娱自乐还不影响别人。跑了一段时间，我也想做到听歌跑步两不误，试了几次，却是不行。人家边听边跑一点儿不受影响，我呢，不是嫌耳机塞到耳朵里不舒服，就是嫌放的歌与我跑的节奏不合拍，估计也是没有音乐细胞的缘故吧，索性轻装上阵，一路纯跑。朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。很多时候也觉得一个跑者应该是耐得住寂寞的。内心有奔跑的欲望，外在有奔跑的毅力，才能成为像风一样的跑者。我不是一个专业的跑者，只是一个喜欢跑步的人。相对那些长跑健将的成绩我当然是不能比，但是我喜欢奔跑的感觉，喜欢一个人奔跑在路上，让两边的风物景致一路后退，褪去一切凡尘的烦恼，让心飞翔。一直没有参加什么跑步的协会，倒不是害怕跟那些专业跑者的差距，只是不想让自己有一种束缚，不想当着任务一样进行。经常跑步，只是喜欢了，于是可以在奔跑的过程中边跑边聊，谈笑风生;或者跟着其他跑步的人，追随一个领跑者，享受一种所向披靡的感觉。其实，于我个人，还是觉得跑步是一件心随我动的事，跑的过程是一种自己感受的过程，是一种享受，也是一种领悟。很是敬佩那些寒来暑往黎明即起的跑步者，他们让跑步成为了一种生活方式，跑出身心的健康，跑出神清气爽，跑出心脏激昂。我跑步，只是一种随性，想跑就跑，有朋友相聚或是其他什么事情就不跑了，但是我依然很享受我的跑步方式，它让我的心灵在自由、恣意的奔跑中有所宁静、有所归属、有所感悟。早晨我跑步时简直像是在挣扎，肺部烧灼，空气也仿佛变得稀薄。跑了不过1。25英里后，我不得不走了1分钟。而在正常时候，我连续跑3英里仍感觉良好。旁观的人们一定以为我是个病夫――满脸痛苦，上气不接下气，步履蹒跚，几乎跑不完1英里!尽管表面看来我似乎根本没有付出努力，对于其他跑步的人来说，我简直不能算是在跑。但是实际上，我已经使出了浑身的力气。当我们批评别人的时候，往往是采用我们自己的'标准去衡量他人，而实际上，他们可能付出了所有的力量。也许他们没有发挥自己的最高水平，也许他们没有达到你的期望，只要尽力了，就应该是真正的胜者，不管结局是什么。我们有时不公平地苛责别人，但更多的时候，我们把苛责的矛头对准自己。因为没有像往常一样，一滴汗不流地跑完2。5英里，我对自己满怀自责。而事实上，今天我跑1。5英里付出的努力，远超过平时跑3英里。高标准要求自己是个好事，前提是能够激发你前进的动力。你应当永远尽力而为，但当你努力的结果低于过去的正常水平，你开始苛刻地批评自己，而不是表扬自己的努力，由此你就开始了螺旋向下的恶性循环。不，我一点也不想要那样的感觉!相反，“我已经尽力了，我也是胜者”，这样的想法给了我新的力量，使我又多跑了两圈，我对自己充满了骄傲，因为我完全有理由停下。我挺直了腰杆，头高高扬起，因为我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己!
Copyright © 漫写爱上海网